Продолжительностьвинной диеты рассчитана на пятидневный период. Большинство диет категорически относятся к употреблению алкоголя и на то есть причины:
· Алкоголь является высококалорийным веществом и при его приеме калорийность равна суточной норме.
· В связи с диетой организм находится в ослабленном состоянии, а при употреблении алкоголя это состояние усугубляется.
· Алкоголь может снизить волевой контроль, вследствие чего человек перестает выполнять рекомендации диеты.
Приятным для некоторых исключением является эффективная, не исключающая алкоголь винная диета, в которой главным компонентом является вино. Необходимо заметить, что небольшой период винной диеты никоим образом негативно не скажется на вашем организме, кроме, конечно же, потери около пяти килограммов лишнего веса, данная величина может меняться в зависимости от физиологии человека.
Как и у большинства коротких диет, у винной диеты тоже есть свои ограничения. Не разрешается употребление углеводов, а сахар запрещается в любом виде. Не позволено употреблять соль для лучшего выведения жидкости из организма. Не разрешается употребление таких напитков как: черный или зеленый чай, кофе, сок, минеральная вода. Можно пить исключительно вино и обычную воду.
Я так на юге худела :-)