В Древнем Риме, детей воспитывали с самого раннего возраста. При этом особое внимание уделялось не столько образованию, хоть и оно было важным, сколько физическому развитию. Ведь именно от физической силы, в основном и зависело, насколько удачной будет судьба у ребенка, особенно, если он не был из патрициев. Однако, не смотря на то, что прошел уже не один век, с момента исчезновения Древнего Рима, все же некоторые приемы физического воспитания можно позаимствовать у них и сегодня.

Физическое воспитание в Древнем Риме. Что можно позаимствовать?

Первое, что можно позаимствовать из Древнего Рима, это бег. Детей с самого детства учили бегать. Помимо развития силы ног, бег помогал улучшить выносливость. А ученые нашего времени, утверждают еще и то, что бег укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Помимо бега, юных римлян учили борьбе. Борьба была важной частью подготовки, поскольку, если человек, хотел добиться успеха и влияния в древнеримском обществе, то его путь, практически всегда, лежал через военную службу. А там, слабые люди, очень быстро погибали.

Умение обращаться с оружием - вот что давало шансы выжить в войне. А Древний Рим воевал постоянно. Поэтому наравне с борьбой, детей обучали и умению пользоваться оружием: владеть мечом, метать дротики и копья, обороняться щитом. В наше время, навык владения оружием не играют настолько сильную роль, как в древнеримском обществе. Но практика с оружием - это тот элемент тренировки, который воспитывает в юноше уважение и ответственность. Поэтому, научить своего ребенка владеть холодным оружием и несколькими видами огнестрельного - дело весьма полезное.

Закаливание - еще один вид физического воспитания, которое римские родители прививали своим детям. Трудности войны выдержать слабым людям было очень тяжело, и многие умерли из-за этого. Поэтому родители, а затем и начальники постоянно следили, чтобы солдаты были закалены и не боялись суровых погодных условий.
В наше время, закаливание играет немаловажную роль, поскольку помогает человеку избегать не только разных болезней, но и чувствовать себя намного лучше.

Общие советы по физической подготовке

Лучше всего начинать воспитывать ребенка с самого раннего детства. Лучше всего заняться бегом и закаливанием. Борьбой лучше начать обучать ребенка с 4-6 лет, а владению оружием - с 8-12 лет.

Очень важно при тренировках не переусердствовать, чтобы организм ребенка не пострадал. Поэтому, желательно, перед началом тренировок, проконсультироваться с врачом, о том, можно ли вашему ребенку начинать заниматься физическими упражнениями.

Источники изображений: minsk-old-new.com, mir-la.com