С детства родители учат мальчиков контролировать свои эмоции. Поэтому до недавнего времени считалось, что мужчины не болеют депрессией. Но последние исследования показали, что мужчины все же болеют депрессией, только умеют ее скрывать от окружающих. Так как мужчины более склонны к алкоголю и курению, чем женщины, то и депрессия мужчин куда более опасна, чем у женщин.

Как носить кожаные шорты

Отличие мужской депрессии от женской. Симптомы и лечение

Всем известно, что, когда у женщины депрессия, она ходит по магазинам, часами общается с подругами либо посещает психотерапевтов. В любом случае она не не боится признать, что страдает депрессией, а, наоборот, говорит об этом, чтобы ее пожалели или выслушали.

Мужчины же никогда не признают, что больны, тем более депрессией. Поэтому и выявить у них эту болезнь очень сложно даже врачам.

Причина кроется в том, что мужчины считают депрессию угрозой своей мужественности. Если все же мужчина оказался на приеме у врача, он жалуется не на депрессию, а на головную боль, проблемы пищеварения и на другие физические симптомы. Они боятся, что лечением у психотерапевта вызовут подозрения на работе и непонимание в семье.

Как правило, к симптомам депрессии у мужчин относят подавленое настроение, плохой сон или его отсуствие, чувство грусти, вины, злость, неудодовлетворенность собой и окружающими, агрессивное поведение, тяга к риску.

Существует три формы депрессии: большая депрессии, симптомы которой влияют на способность работать и длятся неделями или месяцами), дистимия - менее тяжелая форма депрессии, но длится дольше, биполярное расстройство, когда симптомы депрессии сменяются периодами мании.

К сожалению, не существует препаратов, которые могли бы предотвратить депрессию. А, как правило, первый случай депрессий ведет за собой последующий, поэтому мужчина сам должен прилагать как можно больше усилий для преодоления этой болезни. Эфективными средствами для лечения депрессии могут быть прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, здоровый образ жизни, регулярные физические упражнения. Также уменьшить проявление депрессии можно приемом антидепрессантов по назначению врача. И все же главное условие лечения депрессии - как можно больше быть с близкими людьми, друзьями. Ведь именно близкие люди помогут развеяться, отвлечься от мрачных мыслей, помогут обрести уверенность в себе и таким оразом выйти из состояния депрессии.

Мужчина без депрессии

Каждая женщина хочет, чтобы рядом с ней был сильный, состоявшийся, уверенный в себе мужчина. Поэтому мужчинам нужно прилагать как можно больше усилий для того, чтобы не впасть в депрессию. Если депрессия все же настигла мужчину, не нужно расстраиваться, а всячески пытаться преодолеть свою депрессию. И, конечно же, женщина оценит усилия своего избранника и поддержит его. Ведь самое важное при лечении мужской депрессии - это поддержка близких людей.

Источники изображений: krilia-lubvi.ucoz.ru, forceful.ru