Ситуация адюльтера больно бьет по самолюбию женщины, особенно если партнеры прожили в браке достаточно долго и отношения были безоблачными. Как пережить измену мужа, что предпринять, какими способами залечить душевные раны и сохранить семью? Это далеко не праздные вопросы, которые задает себе обманутая жена.

видео как изменялась красота

Причина измены

Нередко причины для измены просто нет. Семейная пара может жить достаточно дружно, между супругами царит полное согласие, взаимопонимание и любовь. Эта та ситуация, в которой измена воспринимается особенно остро. Супруга, как правило, узнает об адюльтере последней. Первое, что она испытывает – состояние шока, гнев, разочарование, жалость к себе, обиду. Жизнь кажется беспросветной и прожитой напрасно. Во вторую очередь приходит чувство разочарования в партнере. Начинаются поиски несуществующей причины. Женщина может потерять уверенность в себе и впасть в глубокую депрессию.

Но чаще всего измена мужа не носит характер неожиданности. Если в семье систематически происходят разногласия, скандалы, не ладятся отношения и интимная жизнь, измена является логическим завершением отношений, которые в принципе не устраивают партнеров.

Как пережить измену

Успокойтесь.
Узнав об измене, не начинайте бурно реагировать. Сначала успокойтесь. В одиночестве проанализируйте сложившуюся ситуацию. Согласитесь, что выяснить все острые моменты и поговорить с мужем значительно лучше не на эмоциях.

Избавьтесь от чувства вины и собственной неполноценности.
Не жалейте себя. Избавьтесь от представления себя в роли жертвы. Вы не могли контролировать каждый шаг своего мужа и не можете взять на себя ответственность за все, что случилось. За последствия измены ваш муж должен отвечать самостоятельно. Не пытайтесь сравнить себя с любовницей вашего мужа. Наверняка, он не пытался найти женщину лучше вас. Однократная мимолетная измена происходит совершенно случайно. Если же у вашего мужа имеется постоянная любовница, значит, в ваших отношениях не все было так гладко, как казалось вам.

Переговоры с мужем.
После того, как вы полностью успокоились, проанализировали сложившуюся ситуацию, самое время начать переговоры. Они необходимы для вашего спокойствия и последующей душевной реабилитации. Характер разговора с мужем, который изменил, зависит от того, хотите вы сохранить семью или просто пытаетесь выяснить причину неверности, чтобы в дальнейшем во второй раз «не наткнуться на эти же грабли».

Совет психолога.

Если вы планируете сохранить семью после измены мужа и оба к этому готовы, наиболее рационально посетить семейного психолога и пройти курс реабилитации по специальной программе, разработанной для семейных пар, переживших измену.

В другой ситуации, когда после изменены оба супруга не планируют сохранять дальнейшие отношения, рационально обратиться к психологу пострадавшей стороне и пройти курс реабилитации, которая поможет восстановить самооценку, уверенность в себе и душевный комфорт. Только так можно залечить душевные раны и идти дальше.

Источники изображений: iba.org.il, liveinternet.ru